Agua de Alcachofa

Agua de Alcachofa

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Las Alcachofas son rica en vitamina B, hierro, magnesio, rica en aminoácidos, flavonoides, es un anti cancerígenos, anti-microbianos y disminución de enfermedades cardíacas, tiene fósforo y potasio.
El agua de la alcachofa para adelgazar, nos ayuda a mantener nuestra vesícula biliar e hígados limpios.
Los beneficios del agua de las alcachofas para adelgazar son reconocidos, nos ayuda a la función hepática, ya que tiene propiedades diuréticas y depurativas, apta para los riñones, ayuda a evitar las enfermedades coronarias tales como la arteriosclerosis, esta es una de los beneficios principales al tomar agua de alcachofa para adelgazar, ya que contiene inulina, hormona que ayuda a mantener y estables los niveles de glucosa en la sangre, por eso se recomienda a los diabéticos tomar infusiones de alcachofa, ayuda a eliminar líquidos, y es recomendada para personas que sufren de retención de líquidos como gota o artritis, el hígado se vuelve saludable, por eso es recomendable consumirla, ya que cuando una persona está enferma, el hígado está muy afectado y se le recomienda consumir alcachofa para que el organismo se recupere y para que el hígado recoja vitaminas nuevamente.
El agua de alcachofa para adelgazar contiene ácidos que son los que nivelan el colesterol e impiden que una enfermedad aun mas grave pueda ocurrir.
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¿Cómo debemos consumir el agua de alcachofa para adelgazar?

Se lava la alcachofa muy bien y se corta el extremo del tallo, se corta por la mitad y se pone a hervir en agua. Cuando ya esté de color marrón o verde. Se deja hervir por 15 minutos y listo, se puede tomar caliente o si quiere frió. Si se refrigera puede conservarse una semana.

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Para preparar el agua de alcachofa para adelgazarAl consumir el agua de alcachofa para adelgazar, debemos tener precaución con las personas que sufran de hipersensibilidad, no es recomendada para las personas que sufren de obstrucción biliar y litiasis biliar. Una de las más importantes recomendaciones, el consumo excesivo del agua de alcachofa, es la producción de gases o la llamada flatulencia.

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