Curuba para reducir el Estres

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Curuba para reducir el Estres

La curba es muy apreciada en la alimentación, por su sabor y aroma, y por el contenido de vitaminas A, B y C, calcio, fósforo y hierro.

La curuba tiene un amplio mercado, especialmente se consume desde la época precolombina en Perú, Colombia, Ecuador y zonas tropicales donde se adaptan muy bien.

Como curiosidad, mencionar que en los cultivos se utiliza un soporte o cerca para la planta, dado que la misma es un arbusto trepador.

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La curuba es ideal para aliviar problemas del sistema nervioso debido a sus propiedades.

Destacar que la cáscara de la fruta tiene excelentes propiedades curativas y sedantes.

La curuba es aconsejable para estimula la eliminacion de orina, previene el envejecimiento y la osteoporosis.

Las hojas de curuba se usan como tranquilizante y para conciliar el sueño.

Para hacernos una idea, 100 gramos de curuba contiene 92 gramos de agua, 0.6 gramos de proteínas, 0.3 gramos de fibra, 25 calorías, hierro, vitamina A, fósforo, grasa, calcio y carbohidratos.

Es muy aconsejada en trastornos intestinales y estomacales debido a que la cascara es rica en pectina.

Excelente para Reducir el Estrés.

Es aconsejable que se escojan frutos muy sanos, para licuan en poco agua y con cáscara, bien lavada para obtener un jugo concentrado y sin azúcar para una mejor absorción de sus componentes.

Es aconsejable si se tiene ulceras y gastritis, consumir regularmente en jugo o sorbete.