La uchuva, fruta con propiedades terapéuticas (La fruta del amor)

Beneficios de La uchuva, una fruta con propiedades terapéuticas

la uchuva tambien conocida como fruta del amor, es un frutal de multiple propiedades nutricionales recomendadas para su salud, es originaria del territorio peruano y cultivada en Costa Rica, sobre todo en las zonas altas de Cartago y Los Santos. Este pequeño fruto es utilizado en la medicina tradicional para combatir enfermedades comunes principalmente por compuestos fenólicos, vitaminas y minerales.


La uchuva contiene vitamina A, B y C, fibra, potasio, fósforo, hierro y zinc, contiene propiedades antioxidantes importantes para el organismo, es muy posible la relación a una de las enfermedades más comunes como la diabetes, es fuente de ácidos grasos poliinsaturados y su composición en flavonoides, favorece la utilización de este fruto para la elaboración de tranquilizantes caseros.


Ya sea natural o en postres, en almíbar, en ensaladas como acompañante, deshidratada o en infusiones, es recomendable incluir este fruto dentro de la alimentación para disfrutar de sus beneficios para la salud. Se recomienda en los problemas asociados de próstata como lo es hervir uchuvas en ¼ de litro de agua durante 10 minutos.