Propiedades del girasol

El girasol por su contenido en calcio es recomendable sobre todo para aquellas personas que no pueden o no quieren tomar lácteos, de ahí que es ideal también pues para deportistas, niños, embarazadas y personas con descalcificación u osteoporosis.

el girasol en aplicación externa presenta propiedades antisépticas y antirreumáticas.

Sus ácidos grasos ayudan a reducir el riesgo de sufrir problemas circulatorios, los infartos y diferentes tipos de problemas cardiovasculares.

En Potasio y Magnesio hacen indispensables en las dietas de todos los deportistas o para todo aquel que quiera mejorar su rendimiento y reducir las lesiones.

Tiene altos niveles de fósforo y magnesio, y es recomendable para un buen funcionamiento cerebral.

Las semillas o pipas de girasol son ricas en vitamina E y se da el caso que la vitamina E interviene en los procesos de fertilidad.

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