Sopa de apio y cebolla, para eliminar líquidos

Sopa diurética para perder peso de cebolla y apio

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Las sopas diuréticas pueden convertirse en una genial opción para los que tienes problemas de retención de líquidos o simplemente, si quieres perder peso. Las Sopa de apio y cebolla gracias a las propiedades de estos dos vegetales que la componen.

Las Sopa de apio y cebolla son ideales para los que están a dieta para adelgazar, los beneficios del consumo de sopas, son múltiples, te dan satisfacción al instante, sin aportare demasiadas calorías, y siempre son buenas, ya que te ofrecen nutrientes diversos muy importantes para tu metabolismo.

Las Sopa de apio y cebolla, son sanas, fácil de cocinar, económicas y deliciosas al paladar.

s4ingredientes

Un litro de agua

Una planta de apio

Una cebolla grande

Un puerro

Un ramito de hierbas frescas, con perejil, tomillo, orégano.

Sal y pimienta.

Preparación:

Ponemos el agua con las verduras, el apio cortado en trozos pequeños, al igual que la cebolla y el puerro.

Añadimos el ramillete de hierbas frescas, como por ejemplo, perejil, tomillo, orégano y laguna otra que quieras incluir, uniendo sus ramitas y atando con un hilo para luego retirar fácilmente.

Dejamos hervir durante media hora a fuego bajo y agregar sal y pimienta al gusto.

De tal modo, tendrás esta sopa diurética de apio y cebolla lista para consumir a lo largo del día tal cual o, la puedes triturar y tomarla como crema de verduras quitando el ramillete de hierbas.

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Y también la puedes colar y tomar como caldo consomé y las verduras en ensalada, revueltas con un huevo o de aquella manera tú sabes.

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One Response to “Sopa de apio y cebolla, para eliminar líquidos”

  1. noticias nba En Español 2015 Says:

    Nacido y criado en la predominantemente negra zona del centro urbano
    de la urbe, desde pequeño comenzó a destacarse en los deportes generalmente,
    participando en diferentes competiciones de atletismo.

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